top of page
Ayurvedik sağlık danışmanlığı
Beslenme, günlük yaşam, denge ve refahla ilgili bireysel dürtüler.
Sağlık danışmanlığı görüşmemizde, beslenmenizi, alışkanlıklarınızı, günlük rutininizi, egzersizinizi, uykunuzu ve kişisel sağlığınızı birlikte inceleyeceğiz.
Vata, Pitta ve Kapha gibi Ayurvedik prensipler dahil edilmiştir. Amaç, size ve yaşamınıza uygun pratik ipuçları bulmaktır.
Bunu inceleyeceğiz.
Beslenme ve Günlük Rutin
Bilinçli beslenme ve günlük rutinler.
Stres ve Rahatlama
Daha fazla huzur, denge ve esenliğe ulaşmanın yolları.
Uyku ve Dinlenme
Daha fazla dinlenme, rahatlama ve yenilenme için ilham kaynağı.
Dosha anayasası
Vata, Pitta ve Kapha'yı daha iyi anlamak.
Hareket
Günlük hayatınıza daha iyi uyacak bilinçli hareketler.
kişisel hedefler
İhtiyaçlarınıza özel olarak uyarlanmış kişiselleştirilmiş çözümler.
bottom of page